5月31日 ダイエット記録 世界禁煙デー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

やめてよかったと思うことは?


 

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今年は梅雨入りが早く、
出番も多いかなと、以前から買うか悩んでたレインシューズをついに買いました!


 

 

ABCマートで即決♪

実際に履いてみて、しっかり歩けそうなジャストサイズを選びました〜


長靴(レインシューズ)は大きめが楽かな〜と思ったけど、足がグスグスすると逆に歩きにくく疲れるかな〜と♪


旅先では晴れてて欲しいけど、

雨でも楽しめるぞ♪



今日の体重&体脂肪率



今夜は仲良し姐さんと打ち上げ女子会!

たらふく食べました〜
豚巻き串(野菜シリーズ)
大葉、エリンギ、茄子、オクラ、トマト

ふぅ、満腹〜