5月19日はこちら
5月20日、昨日食べたもの
5時過ぎに寝てうつらうつらしつつ7時半に起きる〜家族を送る→買い物して帰宅
10時 無糖ヨーグルトバナナスムージー
11時 EAA必須アミノ酸ドリンク、トリプルX、すっぽん小町、鉄分サプリメント
13時 ビビン麺（冷麺）
17時 熟柿
19時 油揚げとお豆腐とそら豆と練り天の煮たやつ、大根餅
20時 ポテチうすしお、エアリアルちーず
（家族とテレビを見つつおやつ）
バナナミルクプロテイン、トリプルX
17時 熟柿
19時 油揚げとお豆腐とそら豆と練り天の煮たやつ、大根餅
20時 ポテチうすしお、エアリアルちーず
（家族とテレビを見つつおやつ）
バナナミルクプロテイン、トリプルX