4月21日 ダイエット記録 民放の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


マキアレイベル オールインワン プロテクトバリアリッチc

 マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

 


欠かさず観てる番組ある?


朝のニュース番組と

ポツンと一軒家とか鉄腕ダッシュとか…

家族が観る番組を一緒に〜


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ネイル変更しました〜
深爪ギリギリラインに割れが入っちゃって…今回もかなり短めで整えて貰いました〜

初夏、ターコイズブルーとホワイトパールにゴールドのラメです♪

ヨキヨキ♪


今日の体重&体脂肪率


昨日と一緒。

昨日、一昨日とハッピーセットのおもちゃ狙いでマック続きやったので、今日はヘルシーに…ダイエットモードに切り替えるぞ!

オオバコダイエットはシェイカーに粉末を入れて持参してます♪

お昼のサプリメントを飲んで一時間後くらいにオオバコダイエットを飲む予定♪

 


むわっと蒸し暑い…なんかだるおもでやる気行方不明だけど…仕事はあと5時間くらいかな〜頑張る!!