あすけんアプリ
3月31日はこちら〜
5時30分 起きる パンを成形する〜
6時30分 わんこ散歩 パンを発酵させる
7時30分 パンを焼く〜
8時 チョコバナナプロテイン、いつものサプリメント、焼き立てパン、りんご、きのこスープ（作り置き）
10時 ショーコラ1個
楽天市場
3,456円
12時 焼き餃子（前日の残り）
ビタミンB群サプリメント
楽天市場
4,760円
15時 EAA必須アミノ酸ドリンク
17時 ゼロサイダートリプル
18時 わんこ散歩（桜を愛でる歩こう会）
桜🌸と月🌖
19時 家族がパンを貰ってきたので、ベーコンエピときのこスープ（作り置き残り）に焼海苔追加して〜美味しかった！
21時 なにか食べたくて我慢して干しいも
こちらを小分けにして冷凍ストック♪
少量をレンチンで温めて〜もぐもぐ。
楽天市場
2,650円
楽天市場
1,350円
23時 エナジードリンク、いつものサプリメント、ビタミンB群サプリメント追加
眠いのになかなか寝付けなくて、どうやって寝てたっけって考えるほど眠りに付けなくて…気付いたら3時過ぎてた…
3時30分 寝る(-_-)zzz
5時30分 目が覚める、二度寝
6時30分 起きる、ゴロゴロ
7時 わんこ散歩（30分）