あすけんアプリ
3月27日はこちら
しっかり睡眠がとれた気がする〜
25時 寝る
4時 目が覚める、二度寝(-_-)zzz
6時 目が覚める、もう少し寝る
7時 起きる
8時30分 チョコバナナプロテイン、いつものサプリメント、いかなごの天ぷらとれんこんの天ぷら（味見）
いかなごはこれ〜
瀬戸内海の春の風物詩〜
楽天市場
950円
楽天市場
1,960円
12時 ショーコラ1/3個
15時 ショーコラ1/3個
17時 ショーコラ残り
18時 ホエイプロテインリッチミルク
19時 きのこと油揚げのスープ
ブロッコリーと大豆もやしと鶏むね
↑初めて見た食材を入れてみた。
うん、普通にこんにゃくやったわ。
（生ゆば風ほっこり煮って名前に釣られた）
19時30分 いかなごと海苔のかき揚げ、
れんこんの天ぷら、フライドポテト
20時 ショーコラ1個、サプリメント
22時 エナジードリンク
24時 寝る
4時 目が覚める、二度寝
6時 目が覚める、二度寝
7時 起きる
8時 チョコバナナプロテイン、いつものサプリメント、ショーコラ1個、きのこスープ（豆腐となめこ追加バージョン）
女子日前、眠気が強い。身体がダル重。