あすけんアプリ
朝作ったフレンチトースト（バゲット）を一日かけて食べてました（笑）
途中、唐揚げで味変ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
2月22日はこちら
6時 起きる
7時 わんこ散歩
8時 プロテイン、サプリメント
10時 バゲットのフレンチトースト
はちみつ添え（養蜂家さんから購入）
難消化性デキストリン入りお茶
14時 唐揚げと炭酸水
16時 フレンチトーストの残りでパンプディング風のデザート、キウイ
18時 フレンチトーストの残り
19時 菊芋とソーセージ
20時30分 カラダカルピス、サプリメント
25時 寝る(-_-)zzz
6時30分 起きる シャワー
今日は午後から集合研修だ〜
（超絶めんどくせー）