1月26日 ダイエット記録 腸内フローラの日よく食べる健康食は？納豆、寝かせ玄米ご飯♪梅干しも健康食品かな♪▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようあと、ヨーグルトとキウイ🥝もよく食べる外食続きです。明日も外食予定です。今日は粗食を目標に。今朝の体重＆体脂肪率（泣）
