12月21日 ダイエット記録 今日はバスケットボールの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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毎朝キウイ🥝

忙しすぎて頭が回んないっ!
(朝寝坊してるからやん(爆))


今日の体重&体脂肪率



朝イチで午後からの新人研修頼まれ、予定を大幅に変更しバタバタ中ε=(ノ゚Д゚)ノ

師走激走モード突入ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ

出勤前にオオバコダイエット飲みました

 

 

 

 

スマホ機種変予定で、もともと今日の仕事予定は普段の半分程度に抑えてたからなんとかなってるけど、いつも通りのスケジュールだと、途中で倒れてるわ~●| ̄|_💦