あすけんアプリ
炭水化物は控えた。
飲み会〆の麺類やデザートは食べず！
飲み物はホット烏龍茶ばかり飲んでた♪
昨日はコチラφ(´ε｀●)
おはようございますヾ(o´ｪ｀o)ﾉ
今日はほぼ在宅勤務です(肩が凝る～)
午前中の会議はほぼヒアリング(聞くだけ～)
午後にダッシュで外回り担当先訪問して～
夕方からは成果報告会(月1回ミーティング)
からの、今週3連発の1発め…忘年会＼(ﾟ∀ﾟ)／
慌ただしい1日になりそーです💦
そして～夕方からの成果報告シート(入力済み)がデータ消えてる((( ；ﾟДﾟ)))💦確認したら他のメンバーのデータも消えてた！どうも前日にリーダーが来年度のテンプレートシート作成と更新を実行したらしく…なんらかのトラブルで11月報告シートが消滅したっぽい…●|￣|＿💦先週の残業時間、返してくれ～
午前中の会議の合間に必死で入力中…
5時45分 起床ヾ(o´ｪ｀o)ﾉ
ゴロゴロタイム
7時 メールチェック、資料確認
8時 プロテイン、いつものサプリメント
8時30分 報告シート確認←入力データ消滅！
9時 勤務開始時間を待ちにリーダーに連絡…
9時30分 午前中会議スタート
隙間を見てデータ入力し直し～●|￣|＿💦
10時 ローズヒップティー飲みつつ会議視聴
12時30分 会議終了、データ入力し直し
プロテイン、サプリメントを飲む(朝と同じ)
13時 外回り出発ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
15時 ルテイングミ、炭酸水飲む
16時30分 サラダチキンスモーク
18時30分 おでんの大根(*ﾟ∀ﾟ)=3
20時30分 飲み会開始＼(ﾟ∀ﾟ)／
焼き鳥(ぼんじり、ハツ、皮、ささみ)
合鴨串、ラム串、手羽先、親鶏、骨付き若
なまこ酢、大根サラダ、軟骨唐揚げ…
24時 解散！
(おやつに貰ったチョコだらけ3枚食べる)
トマトジュース飲みつつ帰宅…
25時過ぎに帰宅…いつものサプリメント
仮眠ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
3時 起きる…半身浴スマホタイム
5時 寝るｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
6時 起床←寝てなさすぎ💦
エナジードリンク サプリメント
目覚めのワンコ散歩…短め15分
夜に飲み会.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
美味しいもの食べるから頑張れる！