めちゃくちゃ当てはまるんだが…
✅冬季うつ予備軍チェックリスト
✅甘いものが無性に食べたくなる
✅しっかり寝たはずなのに、日中眠い
✅とくに午前中は調子が良くない
✅やる気が起きず、布団から出たくない
✅最近、食欲がまして体重が増えた
✅寒くなってから、睡眠時間が増えた
✅気持ちが落ち込み、何も楽しいと思えない
チェックリストの中から、3つ以上当てはまったら「冬季うつ予備軍」
明日は月曜日…早く寝なきゃ…(´ω｀ )zzZ
そう思うのに寝れない…眠れない…
眠いのに…
寝落ちすればすんなり眠れる。
寝ようとすると眠れん。
眠いのに…
ってことでサッカー見てる(苦笑)
明日が本番なのに！
早く寝ます…ｏ(＿＿*)Ｚｚｚおやすみなさい