昨日の詳細φ(´ε｀●)
朝から江戸っ子姐さんと待ち合わせして、
マッサージに行ったり、美容室行ったり、
夜はどこ行く～って流れから、
ゆらっちが「赤から鍋」にハマってるって
話からお店に突撃(笑)
ソッコーで予約入れてε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
待ち時間ゼロで着席！
(食べ始めた頃には、ほぼ満席)
2人で食べて1人2,500円ちょっと♪
姐さんも気に入ってくれて、
また来ようって♪♪
(次回は食べ放題かな～(笑))
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
EAA必須アミノ酸ドリンク
バナナ入りチョコプロテイン
いつものサプリメント
キウイ
オオバコダイエット
昼
唐揚げ
ビタミンB群サプリメント
夜
メタバリア飲んで
赤から鍋、〆のきしめん
チーズリゾット風雑炊
味噌カツ1本、手羽先２本
帰宅
BLACKミニ(チョコアイス)
明け方
エナジードリンク
いつものサプリメント
あすけんアプリ
摂取エネルギー
