11月28日 ダイエット記録 今日は太平洋記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰宅して~

家族とW杯、韓国🇰🇷VSガーナ🇬🇭

後半のアディショナルタイムが10分って!

ガーナ、応援してます👊😄📢


海沿いに住みたいと思ったことはある?

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寝る前の体重

寝起きの体重

夜中と明け方と朝とトイレは3回

61kg台ははるか遠く((( ;゚Д゚)))