10月28日 ダイエット記録 今日はおだしの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

だし巻き卵作れる?


作るより食べる方が~得意。


ゆらっちの卵焼きは基本お出汁で味を取るので、固めのだし巻き玉子(笑)


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背中ギックリ←今回の腰痛命名(笑)で、早めに帰宅して安静にしてました~



っても、

全然普通。呼吸するときと、座ったり起き上がったりするときに痛いだけ…



なんで、食欲はある。



イコール、食っちゃ寝(´ω` )zzZ



ダメダメじゃん( ̄▽ ̄;)💦



今朝の体重&体脂肪率



リバウンドしたまんまー