昨日のランチ(笑)
一段落するのが夕方なので、
簡単にたんぱく質補給(*ﾟ∀ﾟ)=3
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
バナナ入り抹茶プロテイン
いつものサプリメント
昼
野菜生活100 オリジナル
半熟卵２個
ビタミンB群サプリメント
メタバリアPREMIUM EX
夕方
焼き鳥
(軟骨、ささみしそ、とりもつ串)
ビタミンB群サプリメント
夜
来来亭でラーメン
こってりと梅干し
味玉&特製キムチトッピング
(食べる前にカロリミット)
帰宅
手羽中の焼いたやつ(昨日と一緒)
(じっくり皮を焼いて出た脂は除きました)
いつものサプリメント
餃子が美味しすぎて、
自分の焼き加減が天才過ぎて、
2人前ペロリ(*ﾟ∀ﾟ)=3
好きなものには胃袋無限∞
途中で止められない💦
毎回食べ過ぎてる
●|￣|＿💦
