10月21日 ダイエット記録 今日はあかりの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

日没が早くなってきていいなと思うところは?


外回りの仕事時間が短くなった(笑)

(暗くなると働きたくないからね~)


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いつもより1~2時間、早く帰れてる気がする


餃子の焼きがプロ級\(゚∀゚)/

餃子の王将の餃子が大好き!!




好きなものなら無限に食べられる!

美味しくて美味しすぎてお腹が減る(笑)



だから、


食べすぎるのだ~●| ̄|_💦


ダイエットするには、
ご飯を嫌いなもの苦手なものにしなきゃ💦


今日の朝の体重&体脂肪率


焼き肉食べ放題の翌日の体重( ̄▽ ̄;)