【爆増】10月16日 ダイエット記録 今日はボスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

この3日間…いや、1週間、

太るものしか食べてない…( ̄▽ ̄;)💧





あなたや周りの上下関係はいい感じ?

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いや、もう、
感謝しかない。
(恵まれた職場やと思います~)


お出かけして~
今日もカロリー摂取に邁進(苦笑)


連日のカロリーオーバー
体重も増えに増えておりますΣ(・ω・ノ)ノ

ここまでくると、
むしろ清々しい(そんなわけあるかいっ!)


今日の体重&体脂肪率
あはははは~(号泣)

便秘、2日…3日目です( ̄▽ ̄;)💦
PMS、女子日、不安定なとき~


しゃーない…●| ̄|_💦