【カロリー爆弾】7月29日 ダイエット記録 今日は肉の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

一番よく食べる肉料理は?


焼肉&ステーキ&焼鳥&唐揚げ&…いろいろ


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マックでランチⓂ️🍔🍟

新作ハワイアンの
ハラペーニョソースが気になって♪


うま(*゚∀゚)=3


これ、好きなやつ!!
軽くもう2~3個食べられる!!

現実を見る。
あすけんアプリに入力…さすがや!
ハラペーニョ バーガー で検索したら出た!
バーガーとポテトMとコーラゼロ


1,054kcal
ヽ(;゚;Д;゚;; )
ギャァァァ

2、3個食ったら終わる…

ハラペーニョの辛さがほどよく、
(辛さ苦手でも食べられるレベル)


こりゃハマるわ♪


ヤバイな💦



今日の体重&体脂肪率


PMS、女子日前、
頑張ってキープ中💦