今日の暑さ、かき氷🍧食べたいっ！
(健康診断終わるまで我慢します)
めちゃくちゃ食べてました。
1日5食(笑)
がっつりカロリー祭りしてました💦
ヘルシーなものと
高カロリーなものを組み合わせて
カロリー上乗せしてました((爆))
健康診断まで、
コレガ食べ納めということで！！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝(200kcal)
バナナ入りプロテイン
いつものサプリメント
昼前(400kcal)
冷凍餃子10個と舞茸1株(蒸し焼き)
昼(300kcal)
サラダとポテトチップス
おやつ(400kcal)
コメダ珈琲店でかき氷🍧
(白ブドウ&アロエ＋ソフトクリーム)
夕方
エナジードリンク
ビタミンB群サプリメント
夜(400kcal)
もち麦のやつ(沼もどき)＋キムチ
