おはよー

ヾ(o´ｪ｀o)ﾉ

ございまーす♪

SIXPAD フットフィット

 最新モデル、格好いい！

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数年前の父の日のプレゼントで購入

父と共有で使ってました♪

お腹に貼って毎日使ってるSIXPADと違い

フットフィットは週に2回くらいしてる

レベル14だと心地よく15だと強めで

16になるとかなり必死！

MAX20なので物足りなさゼロ

使った翌日とかふくらはぎが筋肉痛になるので

ちゃんと効果が出てるなぁって実感する！

SIXPADも最新モデルやと

もっとEMS刺激が的確なのかな～

せっかく使うなら

効果的なものを使いたい…

けど、

持ってるものをちゃんと使う！！

健康診断にむけて

プランクも頑張ってみようって書いた

その日だけやって、

昨日はすっかり忘れてた(←●|￣|＿💦)

ほんと三日坊主を尊敬するレベルで

運動が全然身に付きません。

Oisixの野菜♪

↓お試しBOXおすすめ～

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 体脂肪を減らすって探すと、

今飲んでるサプリメントが出てきた！

よし！これを飲み続けよう♪

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ほんと買って良かった！

(父の日のプレゼントに買ったの♪)

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40,480円

 ↓これは本当に買って良かった！

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ふくらはぎにギュインギュインくる！！ 

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28,380円

ボタン電池なの。

ゲーム機とかで使われるやつ、

1個180円くらい。

電池1個で使える回数…10回くらい。

20回くらいはイケる！

1セット15分だったかな。

(初期タイプなのでレベル設定も微妙)

充電式のタイプも買ったハズなのに、

行方不明

…(￣▽￣;)💦

なぜだ？？

これで腹筋が鍛えられるのかと聞かれたら、

ときどき筋肉痛みたいなのを感じるから、

少しは筋肉への刺激になってるハズ！

としか言えない。

これさ、元々筋肉がある人なら効果大

電気信号を受け止める器があるから！

筋肉皆無で皮下脂肪&内臓脂肪な腹肉やと

電気信号を受け止める器がない…

微かに拾えてるレベル？

ぷよぷよ腹は自力で筋トレして、

ベースの筋肉を作ってから使うアイテム？

そう思いつつ寝転んで腹筋。

健康診断まで毎日SIXPADやってみる。

朝だけとか夜だけとか朝も夜もとか、

気づいたらお腹に貼って、

なんなら貼りっぱなしで(笑)

ぷよっ腹が少しでも引き締まるといいな！

現在のお腹(へそ)周り…85cm(メタボ)