保護猫活動応援中φ(´ε｀●)
個性豊かなイラストのチャリティーグッズ♪
夜にポテチとチョコ…
疲れすぎて暴走…
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
抹茶プロテイン
EAA必須アミノ酸ドリンク
いつものサプリメント
昼
ザバスミルクプロテイン
糖質オフのチョコフランスパン
夕方
ザバスミルクプロテイン
ビタミンB群サプリメント
夜
舞茸と若芽のダイエットスープ
×３杯(*ﾟ∀ﾟ)=3
全然足りん。
プロテイン作って飲んで、
でもなんか足りん。
空腹じゃないのに食べたい…
堅あげポテト(匠ののり塩)
チョコレート3個
めっちゃ甘かった～💦
昼間、食べてなさすぎるのもダメだな💦
あすけんアプリ
摂取エネルギー1,300kcal
ステーキ焼いて
食べれば良かった💦