おはよー
ヾ(o´ｪ｀o)ﾉ
ございまーす♪
まだ木曜日って感覚と、
もう木曜日って感覚が同居。
今日は訪問件数は多いけど、
午前中の仕事はそんな忙しくない。
午後からはちょっとバタバタするけど💦
疲れが抜けないので、
早く帰りたいな～
1日のスケジュールを頭の中で
思い浮かべながらSIXPADタイム！
ついでに数字もチェックして、
今週中に片付ける仕事の優先順位を決め、
来週の予定を…って、
朝のSIXPADタイムで
頭のなかを整理してた～
さ、出勤すっか。
(今日は10時出勤なり)
昨日、予定外の外食やったので、
ワカメと舞茸のスープが飲めてない💦
今夜はダイエットスープ生活だ！
↓お試しBOXおすすめ～
体脂肪を減らすって探すと、
今飲んでるサプリメントが出てきた！
よし！これを飲み続けよう♪
↓Footfit Lite お手頃価格だよー！！
ジェルパッド不要
裸足の足をのせるだけだから家族全員で使える
ほんと買って良かった！
(父の日のプレゼントに買ったの♪)
ボタン電池なの。
ゲーム機とかで使われるやつ、
1個180円くらい。
電池1個で使える回数…10回くらい。
20回くらいはイケる！
1セット15分だったかな。
(初期タイプなのでレベル設定も微妙)
充電式のタイプも買ったハズなのに、
行方不明
…(￣▽￣;)💦
なぜだ？？
これで腹筋が鍛えられるのかと聞かれたら、
ときどき筋肉痛みたいなのを感じるから、
少しは筋肉への刺激になってるハズ！
としか言えない。
これさ、元々筋肉がある人なら効果大
電気信号を受け止める器があるから！
筋肉皆無で皮下脂肪&内臓脂肪な腹肉やと
電気信号を受け止める器がない…
微かに拾えてるレベル？
ぷよぷよ腹は自力で筋トレして、
ベースの筋肉を作ってから使うアイテム？
そう思いつつ寝転んで腹筋。
健康診断まで毎日SIXPADやってみる。
朝だけとか夜だけとか朝も夜もとか、
気づいたらお腹に貼って、
なんなら貼りっぱなしで(笑)
ぷよっ腹が少しでも引き締まるといいな！
現在のお腹(へそ)周り…85cm(メタボ)