【1,350kcal+α】きのうなに食べた? 5月30日 大好きなお店で♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



最高に美味しかった!!
本場仙台より美味しいって評判のお店♪


仙台で食べた牛タンも美味しかった!
うん。牛タンは厚切りが好き!

 

 


昨日食べたものφ(´ε`●)

レコーディングダイエット


バナナ入りプロテイン

いつものサプリメント


エナジーバー

ザバスミルクプロテイン ベリー



夕方

難消化性デキストリン入りお水

EAA必須アミノ酸ゼリー

ビタミンB群


牛タンシチュー、バゲット

サラダ、手羽先唐揚げ、キュウリ

牛タンコロッケ、テッチャン天ぷら

牛タン、ヒレステーキ

ガーリックチャーハン


美味しい以外の言葉が出ない(*゚∀゚)=3


個人的にも利用してるお店なんだけど…

(ここ数年は行ってないな~)


食事を楽しむ(お酒は飲まない)だけでも

2人で諭吉1人は消えるから…

(美味しさで考えたら安いくらいだけど)


なかなか行けない(泣)


昨夜は好きなだけ食べたいとこを

ぐっと我慢して…


遠慮しつつ食べた~(号泣)


最後の方は残ってる(冷えた)料理を

片付けたけど(胃袋に…)


飲むのが優先で全然食べない人、

飲むのが優先だけどあとで食べる人

飲まないけど食べるのも少なめな人

回りに気を遣って食べる人と食べない人


コロナ禍だしね~


いつも以上に気を遣う飲み会🍻でした

(ダイエット的にはよしかな~)


あすけんアプリ

摂取エネルギー1,350kcal

↓夜食べたものを忠実に入力φ(´ε`●)
(だけどもっといってる気もする)