おはよー
ヾ(o´ｪ｀o)ﾉ
ございまーす♪
月曜日だーーーーーー！
5月ラストスパートだーーーー！
っていう今夜、お偉いさんとの食事会💦
緊張して食べられなーい💨
ならダイエットにちょうどいいんだけど、
そんなことにはならないんだよね～
(自分の度胸の良さが嫌だわ)
なので、
お昼をカロリー調整して、
夜は夜で楽しみます♪
SIXPADで腹筋、
お腹に力を入れてみる。
つまめる分が皮下脂肪って聞いたけど、
全然つまめない💨
つまめないほどパンパン💦
エステサロンでマッサージ受けて
しっかり流したあとはすっきりしてて
クビレまで現れてたのに…
あっという間にパンパンに戻る
脂肪でぷにぷに腹やけど、
さらにこれ浮腫んでパンパンなのか？？
以前サロンでお腹回りを測定したら、
朝の測定からマイナス5センチやってん。
エステティシャンの技術の凄さなのか
ゆらっちのカラダが凄いのか…●|￣|＿💦
SIXPAD、
2週間経過したところで
ボディサイズ記録しますφ(´ε｀●)
ボタン電池なの。
ゲーム機とかで使われるやつ、
1個180円くらい。
電池1個で使える回数…10回くらい。
20回くらいはイケる！
1セット15分だったかな。
(初期タイプなのでレベル設定も微妙)
充電式のタイプも買ったハズなのに、
行方不明
…(￣▽￣;)💦
なぜだ？？
これで腹筋が鍛えられるのかと聞かれたら、
ときどき筋肉痛みたいなのを感じるから、
少しは筋肉への刺激になってるハズ！
としか言えない。
これさ、元々筋肉がある人なら効果大
電気信号を受け止める器があるから！
筋肉皆無で皮下脂肪&内臓脂肪な腹肉やと
電気信号を受け止める器がない…
微かに拾えてるレベル？
ぷよぷよ腹は自力で筋トレして、
ベースの筋肉を作ってから使うアイテム？
そう思いつつ寝転んで腹筋。
健康診断まで毎日SIXPADやってみる。
朝だけとか夜だけとか朝も夜もとか、
気づいたらお腹に貼って、
なんなら貼りっぱなしで(笑)
ぷよっ腹が少しでも引き締まるといいな！
現在のお腹(へそ)周り…85cm(メタボ)