それはとても素敵な事だ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


お昼過ぎ、
せっかく街に出てきたからと、
買い物をするのではなく、


愛の献血🩸

でもしようと献血ルームへ向かう。


緊急!O型の血液型求む!

残念。
B型のゆらっち緊急案件には協力できず


献血ルーム内、人が多い。


受付カウンター横の案内板に…


90分待ち


ありゃりゃ。こりゃ無理だ💦

スタッフさんが

「申し訳ありません、受付まで60分待ちです」

受付→献血→休憩→2時間半コースだ💦


休日の午後、献血ルームが満員御礼♪

とても素敵な事だ!

平日に予約して改めて訪問すると伝えて
出口に向かおうとすると、スタッフさんが

「お車でお越しでしたらこちらを~」

って、30分の駐車券をくださった。


午前中から用事で街中出てるので、
そのついででしたが有難い♪


また次の機会に協力しよ♪


前回の献血は11月でした♪
半年ぶりの献血は空振り~


体調を万全に整えて…成分献血出来たらいいな
(血管が細くて針刺すの難しいみたい)








定期的に献血して、
自分の健康レベルの再確認!

中性脂肪値と
コレステロール値と
血糖値が知りたい←

健康診断前のカンニング(笑)

あ、献血では痩せない←当たり前!

抜いた血液分は水分で補充される。
献血後はしっかり水分を摂るべし!!

でも、


あわよくばを考えちゃうよね~(笑)