5月22日 ダイエット記録 今日はサイクリングの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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お出かけ先でスタバ( ̄▽ ̄;)💦


本日も絶好調にカロリー摂取してます💦



食べグセ改善しなきゃと思うだけ。



今日の体重&体脂肪率



2日間、食べに食べたけど、
ちょっと戻った。
戻っただけで減った訳じゃない。


脂肪として蓄える前に消費する!


ゴロゴロしてる場合じゃない💦