がっつりカロリーオーバーが続いてる。
土日は動かないので溜め込むだけ！
こりゃいかん。
ワンコと運動してきますε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
バナナ入りプロテイン
いつものサプリメント
昼
ゴーゴーカレー(ロースカツ＋卵)
(食べる前にメタバリア)
夕方
エナジードリンク
ビタミンB群サプリメント
夜
生ハム乗せブリトー🌯
(ラタトゥイユとフレッシュトマト、玉ねぎ)
神戸牛コロッケ
このコロッケ、美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
いつものサプリメント
寝る前にスイカ🍉
はい。食べ過ぎです。
炭水化物&脂質多めな1日でした…
夜ご飯、控えるつもりが、
ブリトーが絶品過ぎて！！
なん本でも食える！飲める勢い！
(野菜たっぷりメニュー)
胃袋が大きくなってます(泣)
あすけんアプリ
摂取エネルギー1,750kcal
こうなる事はわかってた。
ランチ入力した時点で
1,200kcal超えてたもん。
健康診断までのカウントダウン💦
ほんと直前じゃないと頑張れないB型
