晩ごはんは牛タン.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
昨日のバーベキューの残り者←Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
じゃなくて残り物(いや、残し物？)
↓お試し最安値ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
コロッケに入っていて欲しい具材は？
お肉！！粗びきミンチ！！
↓このコロッケ美味しかったよ♪
↓個人的にさメンチカツも捨てがたい！
▼本日限定！ブログスタンプ
セブンイレブンにて
話題のサンドを買ってみてした～！！
キャロットラペのやつ、
濡れた雑巾と言うか夏の足の臭い(笑)
これはクミンが入ってるな～と♪
↓大正解ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
クミン、好きな人はかなり好きだよね！
ゆらっち、嫌いじゃないけど独特の臭い(笑)
たんぱく質豊富やし、脂質と糖質は控えめやし
野菜がたっぷりやし、美味しいし、これは人気になるはずやわ！！
今日の体重&体脂肪率
着々と増量しちゃったので、
明日から←←←明日から(苦笑)
真面目に
ダイエット
計画立てます
↓いつかはチャレンジしたいんだけどな～
(たんぱく質が摂れない事が恐怖でしかない)
(ただでさえたんぱく質の代謝が良いのに)
(なけなしの筋肉がさらに減りそうで不安)