家族でバーベキューです♪
おうちで過ごす日！
炭火で焼くお肉はどれも美味しいっ！
お取り寄せしてた旨いものが大活躍！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
豆乳バナナプロテイン
いつものサプリメント
オオバコダイエット
昼
バーベキュー
(熟成牛タン、牛ハラミ、鶏手羽元、椎茸)
(オリーブ牛、エリンギ、カボチャ)
夕方
ルピシアのアイス(マサラチャイ&ナッツ)
夜
カボチャとクリチのサラダ
トマトとキャベツとチーズ
昼のお肉の残り
よもぎ餅(つぶあん)2個
あすけんアプリ
摂取エネルギー1,800kcal
あれこれ食べ過ぎ(￣▽￣;)💦
今日はリセットデーだ！！