3月24日 ダイエット記録 今日は恩師の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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COCO'Sのこのメニューの
上の部分だけ食べたい(笑)


今日の体重&体脂肪率


うんさん💩
引きこもり中…( ̄▽ ̄;)💧


明日、これ飲もうかな~


PMS
眠気ダルさは抜けたかもー!


食欲は絶好調(苦笑)


家でいるときの
おやつはこんにゃくベーグルだ!

  

 

 


仕事の合間のおやつは豆乳おからクッキー♪