3月19日 ダイエット記録 今日はミュージックの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

好きなミュージックビデオある?


  

 

 


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フルーツGYUNEW

飲みきれなくて半分残してたのを、
豆乳で割ったら激ウマでしたー!!

持ち帰ってこのアレンジ、やって欲しい!
(とろみが増してまんま飲むスイーツ)


ときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)

 



今日の体重&体脂肪率



増量はあっという間ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ

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