仕事がMAX忙しい＝
なにかを食べる暇もないっ！！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
プロテイン、サプリメント
鶴和のういろう
3月18日で製造販売休止(泣)
もちもちで優しい甘さのういろ。
昼
ザバスミルクプロテインヨーグルト風味
1本満足プロテインバー半分
夕方
ザバスミルクプロテインヨーグルト風味
1本満足プロテインバー残り
夜
ザバスミルクプロテインヨーグルト風味
夜中
桜餅、甘酒
いつものサプリメント
あすけんアプリ
摂取エネルギー1,000kcal
グラフほぼ黄色(苦笑)
忙しいとこうなる(￣▽￣;)💦