昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
お餅２個牛すね肉煮込み
いつものサプリメント
昼
餃子＼(ﾟ∀ﾟ)／
夕方
甘酒
夜
鰹のタタキ、スライス玉ねぎ
ダイコン、なばな、ブロッコリー
おやつ
シガール、ラング・ド・シャ
(YOKU MOKU)
あすけんアプリ
摂取エネルギー
φ(´ε｀●)
休日の朝ごはん、
母が餅を焼いてくれてた。
まぁまぁ大きめのやつを💦
(1人２個💦)
朝から腹パン！
牛すね肉と一緒に食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
(関東の雑煮風？焼き海苔乗せて♪)
昨日は1日中何か食べてて、
寝るまでずっと腹パンでした(￣▽￣;)💦
ＰＭＳモードかな。