1月23日 ダイエット記録 今日は電子メールの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


本日も食べ過ぎた~(*゚∀゚)=3

晩ご飯はたこ焼きなり。
(糖質オフ特別配合にてヘルシー?たこ焼き)


満腹のため寝落ち高確率確変中




消せずに残してるメールはある?


たくさん♪


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あなたもスタンプをGETしよう



名物ホットケーキ(限定のイチゴ)


(友が頼んだメニュー)


引きこもりLOVEなゆらっちですが、
本日も急きょお出かけ~(近場限定)


大切な預かりものを友に渡しました~!
(本当にありがとうございます!!)


友も驚いており…言葉が出ない。
感謝で胸がいっぱいや~って言いつつ、
お腹はペコペコなんでペロリと(笑)


ホットサンドも食べてました(爆)



ホットサンドはゆらっちも少しお手伝い♪
(チーズオムレツとトマトのサンド)

お喋りはマスクをして~♪

短時間でしたが気を付けなければね!!



今日の体重&体脂肪率




少しずつダイエットモードに…。


 今日もこちらのお茶を薄めにタップリ作って飲んでます(*゚∀゚)=3