休日はほんま動かない。
ベッドでゴロゴロ三昧なので、
朝と夕方のわんこ散歩が貴重な運動時間。
少し早足でウォーキング30分。
お腹が減ってきた(笑)
クスクス、腹持ち良き♪
定食スタイルでバランス良く食べると
食べ過ぎなくていいなと
肉食女子！単品食いなゆらっち、
改めて気づかされる。
一汁三菜は無理だけど、
一汁一菜メインにお肉生活、
ダイエットに良いかも♪♪
↓21%オフｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
↓フリーズドライのカレー、美味しかった♪
↓新しいシリーズかな？気になる！
↓買い回りで何度も利用してる♪
以前買ったクスクス
1箱残ってたので～(賞味期限(苦笑))
朝ごはん&昼ごはんに♪♪
コストコで売ってた
オーガニック全粒粉クスクス、
超便利なの。
小袋で水も計れてレンチンして完成！
ちょこっと膨らむ♪
小袋に55g入り。
195kcal、食物繊維3.6g
クスクスはパスタの一種なので、
これを主食に～
おかずはお肉とブロッコリー！
めちゃうま(*ﾟ∀ﾟ)=3
↑朝、昼、兼用ご飯。
だいたい500kcalです♪
楽天お買い物マラソンは購入した「ショップ数」に応じてどんどんお得に！
今月は1月9日（日）〜 1月16日（日）で開催！
総合評価（5点満点）
５点
良かったポイント
7～8年愛用してる！
足首にフィットして邪魔にならない！
暖かくて手放せない！
ちょっと残念ポイント
特になし
経年劣化で糸が出ちゃったくらい？
(買い換え時期…過ぎてる)
他にもシリーズあり♪
↓↓1,000円ポッキリ発見！！