手羽元、手羽中、手羽先
よく買うのは手羽元&手羽中。
ずっと手羽中だと思ってた。
あすけんアプリに入力したらまぁまぁなカロリー…1個70g表記(骨付き)…手羽中、10本食べたら900kcalとか…って、そもそも10本で700g…骨の重さを差し引いてお肉は400？500g？
食べられない事はないけど(肉好き)
そんなに食べたかなぁ？
無自覚に500gのお肉をペロリとか、
それはかなりヤバいぞって、
お肉のパッケージを見直したら、
手羽中ハーフって書いてた。ハーフ。
手羽中の骨の間で切りわけたもの？
そっか！
そういうことかーーーー！！
手羽中を買うと、小さくて三角っぽくなってる食べやすい部位と長方形で骨にお肉がくっつきやすい部位があるな～って思ってたの！
(小さい三角の部位が好き)
元々の手羽中を分けたやつなんだな～
日本ハムさんのホームページで発見！
手羽の部位別画像！
手羽中、これ1つが約100kcal(70g)
手羽中ハーフ、うんうん。半分だな♪♪
Muttiさーーーーん！
いつもコメントでアドバイスありがとね！
手羽中10本のカロリーに震えたけど、ゆらっちが食べたのはハーフでしたー！！
(ハーフ20本食べてたら同じ意味💦💦💦)
536g入り買って、200g弱残ってるから、
食べたのは350g、500kcalくらい♪
(いやいや、それでも食べすぎやろ(苦笑))
食事改善、
少しずつ食べる量を減らして…
夜の炭水化物は控えて、
空腹を楽しまなきゃ♪♪