【ホテルケーキ】12月18日 ダイエット記録 今日は東京駅の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


じゃーーーーーーーーーーーん!
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


ホテルレストランのケーキ🍰

家族で分けて食べます♪

いろんなケーキを少しずつ♪

ナイフで切り分けて~


家族で食べる幸せ♪


今日は満腹!


軽く2,000kcalオーバーです。

もしかしたら2,500kcal越えてるかもΣ(・ω・ノ)ノ



東京駅、行ったことある?


KITTE 開業したときかな。

仕事で視察同行したな~♪

その後、新橋うろうろ~

東京の夜をいろいろ楽しみました♪



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〆の茶漬け、鰹だしが絶品!


誕生月なんでね。
ちょっと、贅沢。
ダイエットはちと隣に置いといて~


いろいろ食べました(*゚∀゚)=3



晩ご飯も食べました(*゚∀゚)=3



いまからデザートタイムです!
(ホテルレストランのケーキ🍰)


明日の増量なんて気にしない(・ε・)♪


今日の体重&体脂肪率


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



ゆらっちのmy Pick