11月30日 ダイエット記録 今日はカメラの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

仕事、やっと終わりましたー!

11月、最後まで疲れた~


明日は午前中在宅勤務で…


11月の仕事の残りを片付けよう( ̄▽ ̄;)💦


最近撮ったお気に入りの写真、見せて!

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今日の体重&体脂肪率



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