家族の付き添いでDOCOMOSHOPへ。
待ち時間、自分のスマホを探す(笑)
高いなぁ(￣▽￣;)💦
頭痛でダウンしてたら、
家族からアイスクリームの差し入れ♪
ゆらっち、
チョコミン党♪o(ﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟ)o♪
うまうま(*ﾟ∀ﾟ)=3
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
EAA必須アミノ酸ドリンク
トリプルX(マルチビタミン)
昼
ブラックサンダー
いつものサプリメント
夕方
鶏もも肉焼いたん、ブロッコリー
ビタミンB群
夜
ししゃも3尾
サーティワンアイスクリーム
夜中
純豆腐もどき＋餅
トリプルX
エナジードリンク(ビタミンC)
あすけんアプリ
摂取エネルギー1,300kcal
めちゃくちゃな食事内容でしたー
(￣▽￣;)💦
夜中、腹減り。
温かいものが食べたくて♪
純豆腐もどき。
おでん用の牛アキレス(コンビニおでんの牛スジ的な部分)と豆腐とエビ餅！
白だしに豆板醤でピリ辛仕立て♪
夜食だから控えめに。
残りにキムチと豆腐を追加して～
今日のご飯に決定！！
〆はうどん！！腰の強い麺が合う♪
王道の讃岐うどんも良いけど♪
キムチ鍋なら、韓国うどんも合うな～