【目標早寝】11月24日 ダイエット記録 今日は鰹節の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰宅しました~ε=(ノ゚Д゚)ノ

まぁ、マシな時間…かな?



遅い、遅すぎるランチやったので、

まったくお腹が減っておりません!!

(昨日、大量におでんを仕込んだのにね~)


サプリメント飲んで、

明日も忙しいので…早く…寝れるかな??



ニラレバ旨し!!





こんな時間に昼ごはんΣ(・ω・ノ)ノ

はい!今日も絶好調に忙しいです!



おかか手作りしたことある?

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ちょっとやけ食い気味に💦


身体を温めるメニュー(笑)
にんにくゼロの生姜餃子を頼みました!

それと、
ニラレバね!鉄分補給\(゚∀゚)/



今日の体重&体脂肪率


とどまるところを知らぬ増えっぷり(泣)




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