【ハロウィンご飯】10月31日 ダイエット記録 今日はハロウィンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ハロウィン感、皆無ですが、家族からのリクエストで久々にキンパ作りました!!


作りすぎた(笑)


ちょっと手抜き。

野菜たっぷりでヘルシーです♪



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いろいろ料理中♪



久しぶりにちゃんとしたご飯作り…


な、気がする。



今日は体調悪いんで、
(予定外の女子日突入💦)
料理しつつのんびり過ごしてまふ。


(体調良くてもゴロゴロしてるけど♪)



今日の体重&体脂肪率



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