帰宅…眠い…眠さMAX | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

帰宅…眠い…眠さMAX

 

 


餃子の王将のテイクアウト

唐揚げは半分食べた(*ﾟ∀ﾟ)=3
ニラレバ旨し♪



これに寝かせ玄米のおにぎり🍙


おやつに
ビアードババのシュークリーム(貰った)


ダイエット飯じゃないな。
デブ飯が身に付いちゃってる(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ



夜は19時に終えました～



(帰宅して蓮根の天ぷらひとつだけつまみ食い)



眠くて眠くて、まったくやる気が出ない、効率の悪い1日でしたー●|￣|＿💦