低糖質バンズにソイミートのヘルシーなハンバーガーをチョイスしてみた🍔
珍しいでしょ(苦笑)
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
プロテイン、いつものサプリメント
オオバコダイエット
あん入り古代米のお餅2つ
難消化性デキストリン入りお水
昼過ぎ
EAA必須アミノ酸ドリンク
ビタミンB群
夕方
経口補水液(H2O)
夕方(18時)
フレッシュネスバーガー🍔
揚げたてポテト
夜
スンドゥブ
(賞味期限アウトの豆腐消費)
豆腐1丁、豚もも150g、チーズ30g、卵
↑スンドゥブってMEC食メニューだ！！
三食スンドゥブ…いや、アレンジしまくりで
余計なカロリーを追加しそうやわ。
あすけんアプリ
摂取エネルギー1,500kcal
おすすめφ(´ε｀●)
大好きなやつ
が登場！
季節限定のよもぎ←これが
美味しくて！
待ってましたー！！
こんにゃくベーグル、
お届けは11月以降みたい。
よもぎと金時、美味しい！
どれも美味しいけど1番かも♪
よもぎと金時
レーズンシナモン
レモンティ
いよかん、ゆず
ごぼうもなにげに美味しい。
かぼちゃは優しい味やし、
トマトバジルはちょいお洒落
あ、まだ七味を食べてない。
プレーンは普通過ぎて物足りない。
チーズは…チーズ控えめ(追いチーズ派)
最初に買ったのが１年前で、
よもぎ、チョコチップ、黒米、いよかん…
だったかな？？
そこからヘビリピ！爆買い！！
個包装やから冷凍庫にポイっ♪
20秒くらいレンチンしてから、
トースターで3分焼くのが美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
冷凍庫からいきなりトースターでもオッケー
こんにゃくケーキも素朴で懐かしい味
こんにゃくベーグル、
よもぎ出てるなら買わなきゃ