【中秋の名月】9月21日 ダイエット記録 今日は月見酒の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


満月だー!

西日本は曇り空で見れないかと思ってたら、帰宅途中の東の空、雲を抜けたお月さまが♪


見事な満月でしたー!


我が家は山に近いのでお月さまはまだお空に出てきてません(山に隠れてます)


もう少ししたら見えるかな♪♪



涙が出そうなくらい綺麗な満月でした!!


後で写真撮ってみよ♪

 

 


今日は月見えてる?


西日本は曇り空らしい。

見えたらいいな♪


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ダイエットスイッチをオンにするために♪
空腹誤魔化しプロテイン(*゚∀゚)=3

水分はしっかり取ります!

真夏日返り咲きのような暑さ💦
しっかり汗をかいて燃焼スイッチオン!


今日の体重&体脂肪率


女子日終わり痩せ期突入ε=(ノ・∀・)ツ


5日間集中だ!!!


 ↓ヤバい(笑)画期的なフラフープ??

 

 

 

 野菜を食べなきゃね。

 


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