9月20日 ダイエット記録 今日は敬老の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おじいちゃん、おばあちゃんとの思い出は?

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今朝も田んぼにはいって、「ひえ」を刈る。
稲刈りは今週の晴れ間に~


炊き立てのご飯で
自家製の酸っぱい梅干しで、
でっかいおにぎり🍙用意してくれて、

当たり前の日常の中の思い出。


今日の体重&体脂肪率



連休は増量( ̄▽ ̄;)💦


ゆらっちのmy Pick