9月19日 ダイエット記録 今日はトークの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

最近話せてない大切な人はいる?


たくさんいる。


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県境に住む知人から届いた荷物、
箱いっぱいのすだち!!(約5kg)

毎年たくさんお裾分けしてくれる。
ほんまに有難い!!

母の兄であるおじさん宅からもすだちを貰った。おじさんとこのすだちは種がなくて、果汁が本当に多くて奇跡のすだち!

↓おじさん宅のすだちをスライスして氷砂糖とでシロップ作り♪♪

梅仕事のすだちバージョン!
(梅シロップは残り1本になった)


完成までに2~3週間かな?


セリアで購入したこの容器、最高♪
(青梅+氷砂糖+りんご酢)

今日の体重&体脂肪率


ここで停滞中…●| ̄|_💦


この体重で慣れちゃった自分がいる。


ダイエット…足踏み…




ゆらっちのmy Pick