【偏頭痛】きのうなに食べた? 9月17日 季節先取り鍋が旨し♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


偏頭痛か風邪か…


地味に頭が痛い、少し我慢すれば平気

薬を飲むか飲まないか悩むところ


ただ、なんとなく寒いのか寒気がするのか

台風のせいか、低気圧が原因か。


お腹は減ってないのに何か食べたい。

でも頭が痛いから食べるの面倒…


ぼーっとカマンベールチーズを噛りました。

1ヶ月前ならスイカをむさぼり食べてたわ。

(今はスイカがない…)


久々の偏頭痛…なんもやる気せん。



 

 

 

 

 

 

 

 






フライングゲットで焼き芋フラペチーノ♪


母は溶けすぎちゃったから、冷凍庫で凍らせたものをモミモミして、スプーンですくって食べてた←激ウマだって!!

フラペチーノアイス🍨

こんどやってみよ♪♪

新作フラペチーノ、美味しかった(*゚∀゚)=3


昨日食べたものφ(´ε`●)
レコーディングダイエット

プロテイン+MCTオイル
いつものサプリメント

ピザトースト

おやつ
スタバフラペチーノ

夕方
プロテイン

餃子入りちげなべ

椎茸、舞茸、エリンギ、豆腐
鶏肉、冷凍餃子(好みじゃないやつ)
味付けはうどん用のつけ出汁にチゲの素

そして~
頼まれて買って帰ったシュークリーム
ビアードパパのメロンパンシュー残り




最近、家族の食べきれないものを

ゆらっちが片付けるパターンが増えてて💦


いつもは我慢してスルーしてるものを

食べる頻度が増えたな~

(予定外のカロリー)


女子日中の食欲が止まらん💦



ゆらっちのmy Pick