昨日の朝、アップしたつもりがアプリ保存になってたー
木曜日に食べたものです！
牛はらみ(味付)と舞茸
味が濃いので浸けダレは少し洗い流して～
こういうヤッスイお肉、好きなんです♪
舞茸はこちらのお試し野菜♪
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
プロテイン＋MCTオイル
いつものサプリメント
古代米のお餅2つ＋醤油
昼
スタバ
モバイルオーダー限定フラペチーノ
(チャイチョコレート)
インホイップなん。(底にホイップ)
夕方
ザバスミルクプロテイン、デーツ
夜
牛はらみ焼き肉＋舞茸
サッポロポテト少し
エナジードリンク(ビタミンC)
いつものサプリメント
昼にエステサロンで肌ケアしたので♪
夜もシートマスクで保湿ケア♪
↓いまこれを使ってる♪
なかなか良いよ♪
↓特設コーナーが出来てた(泣)
いいの。楽天で買う方がお得やから…
あすけんアプリ
摂取エネルギー1,500kcal
女子日2日目なぅ。
朝から腹減り(笑)
ここに来て食欲爆発💣️
今日はなに食べようかな♪