9月6日 ダイエット記録 今日は黒の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お気に入りの黒いアイテム、見せて!


ジャックダニエルロゴの
トートバッグとエコバッグ♪


非売品d(*`・(エ)・´*)b

(仕事関係者から貰いました♪)

 

 

 

 

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お酒飲めないけど、
カッコいいよね!!

今日の体重∧体脂肪率


土日、全然動いてないから筋力低下~
体脂肪率が爆上がりしちょる~(泣)


SIXPADで筋トレ頑張ろ(苦笑)

楽天SS注文したものφ(´ε`●)

もう涼しくなるのに今さらOS-1(笑)
これ、重宝します!
最寄りのスーパー、ドラッグストアやと
186円(税込200円)
こちらのSHOPやと税込160円くらい!

 

 

送料無料で自宅に届くし、

楽天ポイントは貯まるし!!


めちゃお得やん!


今までスーパーで買ってたの失敗(笑)



ゆらっちのmy Pick