8月19日 ダイエット記録 今日は俳句の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


休憩タイム…




さ、なに食べようかな♪♪

(玄米ご飯おにぎり🍙だけじゃ足りず…)


女子日前の食欲加速が止まらない💦








今の気持ちを俳句で綴ってみよう!



マンボウで

リモート面談

上司、家




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こっちは外回りしております(泣)

そういう仕事なんで仕方ないけど、

「感染対策をしっかりして、残業ゼロで!ステイホームを心がけてください!」

って、優しい言葉は搔けてくれても

仕事は減らしてくれないのね。



はい。

残業禁止なので、

休憩なしで仕事してますε=┌(;・∀・)┘



 昨日、美味しいもの食べて、

エネルギーは充電出来たので頑張る!




今日の体重&体脂肪率



奇跡!?
増えてない(@ ̄□ ̄@;)!!

食べた時間が良かったのか、
食べたものが良かったのか♪♪♪


やったー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


今日は寝かせ玄米ご飯でおにぎり🍙作って持参したので、チョコッと胃袋リセットさせて体重ももう少し減らすぞ~!!

 

 

 

 


残業ゼロやと19時ごろには帰宅できる!!


嬉しいっ!!

(終わらない仕事を持ち帰ることになるけど)




頑張ります( ´Д`)=3


タベルモ フレークタイプ(生スピルリナ)5パック

 




ゆらっちのmy Pick