いつものメンバーでの食事会、
まったくお酒を飲まない、ただ美味しいものを食べたいだけの集まり。
お盆明けにと日程を調整して、感染対策の行き届いたお店を選び、少人数で…
お店の方も十分な配慮をしてくださり、本来は3倍の人数で使う席を用意…ソーシャルディスタンスばっちり？？
そんな日の2日後に蔓延防止…通称マンボウが発令される、別に飲み納め食べ納めではなかったが、奇しくもそんな感じになってしまった…
居酒屋飯、食べ納め？？
夕方4時からの営業に合わせて訪問。
なので、ゆらっちは昼ご飯&夜ご飯！！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
プロテイン＋MCTオイル
いつものサプリメント
雑穀パンの残り
薄く切ってラスクの用にカリカリに焼いた
難消化性デキストリン入りお水
ゲロルシュタイナー炭酸水
夕方
居酒屋さんで焼き鳥盛り合わせ
鳥刺し盛り合わせ
親鶏タタキ、親鶏ガーリック
さきいか天ぷら、軟骨から揚げ
うずらベーコン巻き
だし巻き玉子、鮭皮チップス
ガトーショコラ少し
食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
鶏肉大好き！
親鶏サイコー！！！
16時過ぎ開始し18時過ぎには解散！
ゆらっちたち以外にお客様はいなかった
なので、静かに会話も楽しめました♪
飲み物は黒烏龍茶♪
お酒は飲まず、食べるの大好きメンバーで…
ゆらっち以外のメンバーは、
〆のご飯メニューと、デザート(笑)
美味しい時間でした～
食べる前に大人のカロリミット
気休めでも欠かさず飲む
あすけんアプリ
摂取エネルギー2,000kcal
食べたら動く！
さ、頑張って消費しますε=(ﾉ･∀･)ﾂ